睡行症（梦游）作为一种常见的睡眠障碍，困扰着全球约1%-6%的人群，尤其多见于儿童与青少年。患者在睡眠中无意识 [……

凌晨三点，张阿姨又被一身盗汗惊醒——睡衣黏在背上，额头的汗珠子顺着鬓角往下滚，明明房间里开着空调，却像揣了个小 [……

清晨挤地铁时昏沉的太阳穴、加班到深夜时涣散的注意力、梅雨季总觉得“气闷”的胸口……这些现代人的“精神卡壳”时刻 [……

你是否发现，最近身边越来越多人开始用艾草熏房间、点沉香助眠？现代香疗热潮的背后，藏着一个被遗忘的千年秘密——香 [……

最近和闺蜜聚会，聊到“当代人解压方式”，有人说靠咖啡续命，有人说靠运动出汗，而我默默掏出随身带的沉香香珠——这 [……

深夜辗转反侧，呼吸时断时续，甚至因憋气突然惊醒——这些场景对许多人而言并不陌生。据统计，全球约9%~38%的成 [……

在青少年心理健康问题日益凸显的今天，非自杀性自伤行为（NSSI）像一道隐晦的伤口，悄悄侵蚀着年轻的心灵。据《中 [……

在电脑与手机成为“身体延伸”的今天，“鼠标手”早已不是陌生词汇——手腕酸痛、手指发麻、握笔无力，这些症状像藤蔓 [……

最近河南的高温上了热搜——郑州44.2℃的地表温度，把柏油路晒化了，把电动车坐垫烫出泡了，连出门买个菜都像在蒸 [……

最近和几位闺蜜聊天，发现大家对碳水的态度简直像“躲雷”——有人早餐只啃鸡蛋，午餐用沙拉代替米饭，晚餐啃根玉米就 [……